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pourquoi vous devez penser 2 fois avant de croiser les jambes?

pourquoi vous devez penser 2 fois avant de croiser les jambes?

Varices

Non seulement cela, mais le fait de croiser les jambes souvent peut également conduire à des varices. En raison de la pression exercée sur vos jambes, la structure molle de la veine devient tendue. Cela peut causer ces varices redoutées.

Vous n’avez pas à craindre les varices si vous restez assis les jambes croisées pendant une minute ou deux, mais si vous les croisez régulièrement plus de 10 à 15 minutes à la fois, le risque augmente considérablement.

Hanches et dos

Le fait d’être assis avec les jambes croisées n’est pas non plus très bon pour votre posture et peut causer des douleurs importantes à vos hanches et à votre dos. Il est important de vous lever toutes les 30 minutes et de faire une petite promenade, peut-être aux toilettes du bureau. Pour les hommes, la position des jambes croisées n’est pas idéale non plus…

La meilleure façon de s’asseoir est de garder le dos droit, de poser les pieds à plat sur le sol et de garder les épaules en arrière.

Source: BBC World

 

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