En cours de lecture
4 astuces pour garder les pieds au chaud en hiver

4 astuces pour garder les pieds au chaud en hiver

 

Lorsque les températures reviennent à zéro, voire au-dessous de zéro, nous ne quittons pas la maison sans chapeau ni écharpe. Nous portons également des chaussettes épaisses et des chaussures chaudes. Mais tout cela ne permet pas toujours de garder nos pieds au chaud et ils ont régulièrement l’impression de glaçons attachés aux extrémités de nos jambes.

Heureusement, vous pouvez suivre quelques conseils pour que vos pieds restent au chaud.

. Un repas chaud

Nous avons l’habitude de manger des plats chauds pour le dîner, mais essayez aussi de manger des repas chauds pendant la journée un peu plus souvent. Essayez de prendre une soupe chaude ou un curry de légumes pour le déjeuner. En outre, ajoutez des épices comme le gingembre, le piment, la moutarde et la cardamome aux aliments que vous cuisinez pour donner un coup de fouet à la circulation sanguine.

. Saut

Sauter ou descendre ou tringler sur un trampoline. C’est une excellente idée pour obtenir votre circulation sanguine. Lorsque vous sautez de haut en bas, le sang et l’oxygène sont pompés dans tout votre corps, y compris vos doigts et vos orteils.

Vous pouvez également choisir de ne pas vraiment sauter, mais de faire un mouvement semblable à un saut pendant que vos pieds restent au sol. De cette façon, vous n’alourdirez pas vos articulations autant.

Pages: 1 2
Voir les commentaires (0)

Laisser une réponse

Votre adresse email ne sera pas publiée.

1 × 2 =

Copyright © 2020 . ASTUCES+ . Réalisé par l’agence web Novatis

Scroll To Top