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4 astuces pour garder les pieds au chaud en hiver

4 astuces pour garder les pieds au chaud en hiver

. Porter des vêtements amples

Vous avez peut-être déjà déduit qu’une bonne circulation sanguine est importante pour garder au chaud. Même si vous êtes enclin à porter une tonne de couches superposées, ce n’est pas toujours la meilleure idée. En portant des vêtements serrés comme des chaussettes ou des ceintures, vous pourriez nuire à votre circulation sanguine. C’est pourquoi il est préférable de porter des couches amples pour garder au chaud.

. Masser vos pieds

Un pied a plus de 2000 extrémités nerveuses. Si vous souhaitez contribuer à la circulation sanguine, masser vos pieds est une bonne idée. Placez une main sur le dessus de votre pied et une main sur le dessous. Utilisez les deux mains pour frotter fermement votre pied. Masser tout le pied, de la pointe au talon. Enfin, serrez tous les orteils (pas trop fort) et remuez-les. Répétez l’opération pour l’autre pied.

 

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