La peau est généralement exposée à de nombreux facteurs externes, tels que le froid, la sécheresse de l’air, et l’eau, etc…
Tous ces facteurs affectent directement la peau, leurs effets apparaissent sous plusieurs formes.
Sur ce sujet, nous élucidons le phénomène de craquement des mains en hiver et voir comment traiter ce problème qui nous gêne surtout l’hiver…
1. Hydratation des mains:
Il est essentiel de veiller en permanence à s’hydrater les mains afin d’éviter de les exposer aux fissures en appliquant un hydratant directement sur la peau pour en éviter l’évaporation de l’eau. De cette manière on maintient la bonne santé et la fraicheur de la peau pour qu’elle devienne plus jeune, à l’abri de gerçures éventuelles.
Cela est dû au fait que le maintien d’un niveau élevé d’hydratation dans les mains aide à soulager les gerçures et à apaiser les démangeaisons dans tout le corps, les lèvres gercées comprises.
2. Utilisation d’eau chaude à éviter
En hiver, il est préférable d’éviter l’utilisation d’eau chaude sauf en cas de besoin, car l’utilisation d’eau chaude en particulier pour se laver les mains par un temps froid et négliger de les essuyer après, est considérée comme l’une des causes principales pour se les fissurer.
3. Se laver les mains et y appliquer une crème hydratante:
Il est préférable de se laver les mains pour en empêcher les fissures non à l’eau chaude mais tiède et avec un peu de savon, puis les bien sécher nécessairement avant d’y appliquer la crème hydratante sur le champ.
En cas de sécheresse permanente des mains ou si les mains sont constamment lavées, cette tradition pourrait être remplacée en temps froid par l’utilisation de lingettes humides stériles.
4. Des gants
Il est toutefois conseillé, pour les tâches quotidiennes, de porter des gants particulièrement ceux en coton, dans le but d’assurer un apaisement de la fissuration des mains due aux nombreux facteurs favorisant leur sécheresse et augmentant la probabilité de gerçures.
5. Suivre une alimentation saine et appropriée
Une nutrition affecte directement la santé de la peau, ainsi est-il nécessaire de suivre un régime alimentaire sain et riche en vitamines importantes pour la peau qui maintiendraient leur santé et leur vitalité.
En ce sens, il est recommandé de consommer certains aliments qui contiennent une diversité de nutriments importants pour la santé de la peau, en particulier ceux contenant de la vitamine A.
Il convient de signaler que l’hiver est considéré comme l’une des saisons les plus nuisible pour la peau, car les mains et les pieds souffrent d’exfoliation et de déshydratation en raison du contact avec l’eau et des changements climatiques, phénomènes qui dépouillent la peau de ses huiles, source de vitalité et d’hydratation, ce qui impose des soins continus de la peau en général et des mains en particulier.
