La Camomille est une plante qui a des effets bénéfiques sur le stress et sur le sommeil. Mais ce n’est pas tout ! Cette plante cache d’autres vertus, découvrez les différents bienfaits de la Camomille.
Les bienfaits
Les actions de la Camomille sur le sommeil et l’anxiété
Cette vertu est certainement la plus connue. La Camomille agit de manière significative sur votre système nerveux. Ainsi, elle est très utile pour lutter contre le stress, l’anxiété ou encore le surmenage.
Les effets sur la digestion
Parmi les vertus un peu moins connues de la Camomille, on retrouve sa capacité à soulager les troubles de la digestion. Si vous souffrez d’une gastro-entérite ou que vous êtes régulièrement sujet à des ballonnements, des flatulences ou encore la diarrhée, vous pouvez utiliser la Camomille, comme remède naturel.
Les vertus anti-inflammatoires
La Camomille est riche en flavonoïdes. Cela lui permet d’avoir des actions anti-inflammatoires, à plusieurs niveaux. Non seulement, elle vous aide à apaiser vos intestins, mais, en plus, elle vous permet de soulager efficacement, certaines douleurs.
Un traitement naturel contre certaines affections de l’hiver
Enfin, la Camomille est un puissant antibactérien. Ainsi, elle permet de lutter efficacement contre les virus et aide au renforcement de votre système immunitaire. Son action est particulièrement efficace sur les maux de gorge.
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Comment consommer de la Camomille?
Pour profiter des bienfaits de la Camomille, au quotidien, privilégiez les infusions
