6. le miel
Le miel est bien connu pour ses bienfaits à soulager le rhume et la toux, donc une cuillère à soupe de cette matière assure le soulagement de la toux, surtout s’il est ajouté au gingembre et au citron.
7 . les oignons
Les oignons, consommés au cours d’un repas ou en boisson, soulagent la congestion des voies respiratoires associée aux rhumes.
8 . poivre noir
Possible aussi d’ajouter un peu de poivre noir moulu à une cuillerée de miel et le manger régulièrement le matin. Cela a un effet très positif quant à éliminer les rhumes et la toux.
9. Sel de table
Le sel de table est un moyen peu coûteux et efficace pour traiter les rhumes et la toux.
Une cuillerée de sel peut être ajoutée à une tasse d’eau tiède et utilisée comme solution de gargarisme, Cela a un prompt effet sur le mal de gorge. En outre, se gargariser avec ce mélange élimine les bactéries et qui sont à l’origine de l’inflammation.
10. le Curcuma
Les experts conseillent le curcuma en raison de ses propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires. Un patient qui souffre d’un rhume peut ajouter un peu de poudre de curcuma à une tasse de lait chaud et le boire quotidiennement pour se sentir rapidement mieux.
Le curcuma contient de la curcumine, un ingrédient anti bactérien et antiviral efficace, doté d’un effet rapide sur l’élimination de la toux.
